Dag 1 - 96,5 kg

Då har den stora dagen kommit, dag 1 av 84 med Itrims måltidsersättare.... Jag börjar med en "rivstart" då jag under 3 veckor ska äta endast 600 kalorier per dag fördelat på 4 måltider = 150 kalorier per måltid.... Denna fasen kallas VLCD - Very Low Calory Diet. Och jag kan redan säga att jag e jävligt glad att det bara är tre veckor med dessa soppor å shaker för det jag ätit idag har varit riktigt äckligt å gjort mig illamående, men jag har tvingat i mig varje klunk (dock med varannan vatten precis som Amelie, hi hi).

Jag började dagen med Itrims gröt å den va som sagt ingen höjdare men gick precis att trycka i sig... man får ha 1 dl minimjölk å det behövs verkligen.. sen så ska jag nog krydda den ordentligt med kanel så den smakar lite godare. Sen åt jag en potatisåpurjolökssoppa till lunch å den smakade också för jäkligt men gick ner... den ska jag krydda med curry tror jag, för den smakade varken potatis eller purjolök... eftermiddagsmålet blev en skogsbärsshake, å den va det äckligaste!! bläää... men jag lyckades trycka i mig den... middagen blev det morot/ingefärasoppa kryddad med chili å paprikapulver.... ingen sensation men helt ok... den kommer funka iaf!

Sen så e målet även att dricka 2,5 liter vatten om dagen å det har jag gjort men det e ingen höjdare kan jag lova.. har aldrig gått så mkt på toa som idag!!

Som ni läser så va första dagen ingen höjdare men men, det e bara att bita ihop å kämpa på... fokusera på målet!! jag ser fram emot när jag nått målet å måste handla en ny garderob :D Då kommer alla presentkort jag fick i fölsepresent komma väl till handa!!

Gäller ju nu också att hålla igång träningen, å jag började med en mjukstart idag, en timmes rask promenad med Sofie. Imorn å torsdag blir det Cirkelträning på Itrim å onsdag blir det antingen Itrim eller långpromenad igen.. Ska ju promenera minst 30 min varje dag å det känns ju bra!

NU KÖR VI!!! :D