Ja som sagt så gav jag upp med LCD-kuren.. det gick inte.. inte alls samma motivation som förra året.. plus den senaste veckan har varit "den där veckan" i månaden då man är så otroligt sugen på allt... och så va det malmöfestivalen.. så jag va ute å åt på festivalen varje dag.. inte alls handfast minus.. men men, det va GOTT och jag vägde mig idag å då stod vågen på 76 kg så 0,5 kg upp.. känns helt ok! Nu ska det bli bättre med maten... 2 + 2 där de två vanliga målen ska vara low carb.. Så ska det nog bli ordning å reda på vågen ;) Inte kunnat börja med vattengympan än pga av den där veckan... och den kommande veckan hinner jag inte pga andra aktiviteter de dagarna det är.. och jag kommer ha väldigt fullt upp närmsta veckan för nästa lördag har jag min 30-års fest!! nästan 50 per och jag har hyrt lokal.. kommer bli STORT! men känns under kontroll än så länge :)
Igårkväll såg vi the Arks avskedspelning på stortorget i Malmö.. inte den bästa konsert jag sett med dem, men jag älskar dem ändå. <3
ikväll blir det kräftskiva hos en min vän och kollega Camilla :) så kräftorna ligger på tining i badkaret :) ska bli sååå gott och trevligt!!
Imorn blir det mer planering/handling inför festen och sen på eftermiddagen ska jag på min första hoppträning med Jack (hästen).. ska bli väldigt kul!! :D
lördag 27 augusti 2011
måndag 22 augusti 2011
pannkaka...
jepp, det blev bara pannkaka av det där försöket.. ha ha... Har inte ens 5 % samma viljestyrka nu när det handlade om några få kilo som jag hade när det gällde 25 kilon.. Gav upp i lördags å har kört 2+2 sen dess.. och inte ens hållt mig till handfast minus.. det blev för mkt! så nu har jag en ny plan... heja mig ;)
Fortsätta med ridningen såklart men ingen mer joggning. Jag tänkte först köpa tränignskort men det kommer jag bara hinna använda 2 månader (å jag är inte så sugen på det just nu heller) innan jag reser bort i ca 6 veckor.. Så jag ska börja simma igen på Kockum Fritid där de även har vattengympa! Så varva ridning, simning och vattengympa så blir det nog bra.. Å sen efter årsskiftet så får jag nytt friskvårdsbidrag från jobbet som jag ska använda till att köpa gymkort eller liknande.. om jag e gymsugen då.. så ridning och simning/vattengympa är den nya planen! och ta det lugnt med godis å sånt.. max en unnardag per vecka.. köra lite low-carb och promenera.. så får det bli! vågen står iaf på 75,5 vilket känns ok... så får den sakta glida neråt... men definitivt inte uppåt!
Helgen fick jag mkt gjort inför min fest.. Åkte till Tyskland å handlade sprit samt planerade bufféematen så nu känner jag att jag har koll på läget :) mindre saker kvar! längtar till festen!!
Fortsätta med ridningen såklart men ingen mer joggning. Jag tänkte först köpa tränignskort men det kommer jag bara hinna använda 2 månader (å jag är inte så sugen på det just nu heller) innan jag reser bort i ca 6 veckor.. Så jag ska börja simma igen på Kockum Fritid där de även har vattengympa! Så varva ridning, simning och vattengympa så blir det nog bra.. Å sen efter årsskiftet så får jag nytt friskvårdsbidrag från jobbet som jag ska använda till att köpa gymkort eller liknande.. om jag e gymsugen då.. så ridning och simning/vattengympa är den nya planen! och ta det lugnt med godis å sånt.. max en unnardag per vecka.. köra lite low-carb och promenera.. så får det bli! vågen står iaf på 75,5 vilket känns ok... så får den sakta glida neråt... men definitivt inte uppåt!
Helgen fick jag mkt gjort inför min fest.. Åkte till Tyskland å handlade sprit samt planerade bufféematen så nu känner jag att jag har koll på läget :) mindre saker kvar! längtar till festen!!
fredag 19 augusti 2011
not worth it...
PCD dag 5 (351) - vikt 75,5 kg ( -2.8 )
En liten minskning på 2 hekto sen igår.. å igår åt jag precis vad jag skulle å promenerade sammanlagt 2 timmar så tycker det borde gått ner mer.. just nu känns det inte värt det... får se vad vågen säger imorn...
Började dagen med att gå till naprapaten.. kändes mkt bättre i ryggen men har ju fortfarande ont och är stel och orörlig.. Hon knäckte rätt lite av kotorna men fokuserade även mkt på musklerna runt ländryggen för de är så spända och det är tydligen dem som låser ländryggen på mig.. Jag fick några övningar att göra, ett par som handlar om att stretcha rump- och baksida lårmusklerna men även att jag måste lära mig att spänna magen utan att spänna ryggen.. För vi upptäckte att det gör ont i ryggen när jag spänner magen, och det är för att jag även spänner ryggen samtidigt.. och det är helt fel.. så det måste jag lära mig.. och så får jag inte svanka.. jag svankar mkt när jag tänker att jag ska vara ”rak i ryggen”.. helt fel.. Vilket min tränare sa till mig när jag red sist också.. Så nu ska jag fokusera på det och så tillbaka nästa vecka igen.. usch, det är dyrt att ha en dålig rygg :/
En liten minskning på 2 hekto sen igår.. å igår åt jag precis vad jag skulle å promenerade sammanlagt 2 timmar så tycker det borde gått ner mer.. just nu känns det inte värt det... får se vad vågen säger imorn...
Började dagen med att gå till naprapaten.. kändes mkt bättre i ryggen men har ju fortfarande ont och är stel och orörlig.. Hon knäckte rätt lite av kotorna men fokuserade även mkt på musklerna runt ländryggen för de är så spända och det är tydligen dem som låser ländryggen på mig.. Jag fick några övningar att göra, ett par som handlar om att stretcha rump- och baksida lårmusklerna men även att jag måste lära mig att spänna magen utan att spänna ryggen.. För vi upptäckte att det gör ont i ryggen när jag spänner magen, och det är för att jag även spänner ryggen samtidigt.. och det är helt fel.. så det måste jag lära mig.. och så får jag inte svanka.. jag svankar mkt när jag tänker att jag ska vara ”rak i ryggen”.. helt fel.. Vilket min tränare sa till mig när jag red sist också.. Så nu ska jag fokusera på det och så tillbaka nästa vecka igen.. usch, det är dyrt att ha en dålig rygg :/
torsdag 18 augusti 2011
Det går framåt
Dag 4 (350) - vikt 75,7 kg ( - 2,6 kg)
Inte lika bra resultat men jag åt en extra bar igårkväll.. jag red och kände mig svimfärdig efter så jag kunde inte låta bli... det känns rätt tufft just nu.. precis som förra året så känns det som att gå in i en vägg den 3e/4e dagen... frusen, trött och yr.. men det blir bättre.. fattar inte hur jag pallade i 11 veckor förra året!???
Huuungriiiig!!! jobbar ju mitt i stan och imorn börjar ju malmöfestivalen så nu har nästan alla mat/godis-stånd kommit upp så inom 20 meter från porten till mitt jobb kan man köpa munkar, våfflor, godis, langos och allt möjligt annat fett och suuuupergott!! Snacka om prövning att inte få äta nåt den närmsta veckan!! Men tänk så bra också… hade jag ätit vanlig så hade jag säkert gått upp i vikt denna veckan istället för att gå ner :)
Nu e det 7 dagar kvar.. går jag ner minst 3 hekto om dagen i snitt så ligger jag runt 73,5 kg då å isf kommer jag känna mig såå nöjd! Sen tar jag de sista kilona med 2 + 2... bara jag går ner drygt 2 kg till så vore det underbart!! Mer hanterbart än när jag hade 8 kg att gå ner.. (för 4 dagar sen...)
dricker så himla mkt vatten.. fyller på glaset heela tiden.. så går på toa oftare än vanligt också.. puh!
Tog en 30-minuters promenad på lunchen idag.. skönt att röra på sig! Ryggen känns mkt bättre så jag kan gå som vanligt igen.. Fortf lite ont men det är ok! Imornbitti ska jag till naprapaten så får vi se hur det går.
UPPDATERUNG;
Jag kommer inte klara en hel vecka till!!! Huuungriiiig :( t o m söndag sen får jag se... men iaf till söndag! puh... känns som en evighet...
Inte lika bra resultat men jag åt en extra bar igårkväll.. jag red och kände mig svimfärdig efter så jag kunde inte låta bli... det känns rätt tufft just nu.. precis som förra året så känns det som att gå in i en vägg den 3e/4e dagen... frusen, trött och yr.. men det blir bättre.. fattar inte hur jag pallade i 11 veckor förra året!???
Huuungriiiig!!! jobbar ju mitt i stan och imorn börjar ju malmöfestivalen så nu har nästan alla mat/godis-stånd kommit upp så inom 20 meter från porten till mitt jobb kan man köpa munkar, våfflor, godis, langos och allt möjligt annat fett och suuuupergott!! Snacka om prövning att inte få äta nåt den närmsta veckan!! Men tänk så bra också… hade jag ätit vanlig så hade jag säkert gått upp i vikt denna veckan istället för att gå ner :)
Nu e det 7 dagar kvar.. går jag ner minst 3 hekto om dagen i snitt så ligger jag runt 73,5 kg då å isf kommer jag känna mig såå nöjd! Sen tar jag de sista kilona med 2 + 2... bara jag går ner drygt 2 kg till så vore det underbart!! Mer hanterbart än när jag hade 8 kg att gå ner.. (för 4 dagar sen...)
dricker så himla mkt vatten.. fyller på glaset heela tiden.. så går på toa oftare än vanligt också.. puh!
Tog en 30-minuters promenad på lunchen idag.. skönt att röra på sig! Ryggen känns mkt bättre så jag kan gå som vanligt igen.. Fortf lite ont men det är ok! Imornbitti ska jag till naprapaten så får vi se hur det går.
UPPDATERUNG;
Jag kommer inte klara en hel vecka till!!! Huuungriiiig :( t o m söndag sen får jag se... men iaf till söndag! puh... känns som en evighet...
onsdag 17 augusti 2011
fina resultat
Dag 3 (349) - vikt 76,1 kg ( - 2,2 kg )
Vågens resultat när man kör så här hårt gör mig motiverad att fortsätta lite till.. igårkväll va jag redo att ge upp.. åt tom två såna små saltpastiller innan jag sansade mig igen. Sååå hungrig å sugen på ALLT! Men när jag vägde mig imorse och såg 76,1 kg dvs totalt - 2,2 kg på två dagar så kändes det mkt bättre... och värt att kämpa. nu e det bara 6 kilo kvar.. tjohoo! ;) Vet att det e nu i början som det händer mest och att det är mkt vatten men jag e glad för varje hekto som försvinner nu på två veckor.. Jag har bestämt mig, kör bara t o m nästa fredag sen får det räcka. vad som är kvar sen kan jag ta med 2+2... men jag behövde denna rivstarten för att komma igång igen.. och för att inse hur mkt småätande som kommit tillbaka!
Fortfarande jäkligt ont i ryggen.. Står på jobb men då å då går jag å lägger mig i soffan för att vila ryggen... blir så trött i kroppen (rygg å knä/ben) annars...
Vågens resultat när man kör så här hårt gör mig motiverad att fortsätta lite till.. igårkväll va jag redo att ge upp.. åt tom två såna små saltpastiller innan jag sansade mig igen. Sååå hungrig å sugen på ALLT! Men när jag vägde mig imorse och såg 76,1 kg dvs totalt - 2,2 kg på två dagar så kändes det mkt bättre... och värt att kämpa. nu e det bara 6 kilo kvar.. tjohoo! ;) Vet att det e nu i början som det händer mest och att det är mkt vatten men jag e glad för varje hekto som försvinner nu på två veckor.. Jag har bestämt mig, kör bara t o m nästa fredag sen får det räcka. vad som är kvar sen kan jag ta med 2+2... men jag behövde denna rivstarten för att komma igång igen.. och för att inse hur mkt småätande som kommit tillbaka!
Fortfarande jäkligt ont i ryggen.. Står på jobb men då å då går jag å lägger mig i soffan för att vila ryggen... blir så trött i kroppen (rygg å knä/ben) annars...
tisdag 16 augusti 2011
LCD - dag 2
Dag 2 (348) - vikt 77,4 kg ( - 0,9 kg )
Jag är hemma idag för att vila ryggen.. måste stå på jobbet (eftersom jag inte får sitta av naprapaten, plus att det gör ont när jag sitter) å det e jobbigt i 8 timmar.. får inte minst ont i mina knän av att stå så länge. Så idag blir en rehabiliteringsdag med mkt vila för ryggen. Måste få ordning på ryggen, är så trött på att ha ont å har ju haft konstant lite ont i över 3 år.. dags att ta tag i det! så idag blir det lugna promenader, cykling och ligga ner. La mig på spikmattan igårkväll å somnade direkt.. låter knäppt men det är så skönt.. först gör det ont i några minuter men sen sprids det en värme över ryggen å sen somnar jag.. Så det blir nog lite spikmatta för ryggens skull idag också, och därmed kanske en tupplur också.. ha ha..
Trevligt att titta på vågen imorse.. minus nästan ett helt kilo på första dagen! Men sen e det lite missvisande eftersom man alltid väger lite mer på måndagar efter helgens gottande. Men det känns som en bra start!! 7,4 kilo kvar :)
Började dagen med en smoothie, sen blir det en bar till lunch, smoothie på eftermiddagen och en bar till middag. Och inte att förglömma, MASSA VATTEN!!
Kram så länge!
UPPDATERING:
jag e sååå hungrig... hjääälp hur ska jag klara detta?? Det e sååån skillnad när det handlar om 7-8 kilo istället för 25 kilo... bläää jag vill ääääta!! om 30 min får jag ta min eftermiddagsbar.. blir ingen smoothie när jag e så här hungrig..
Jag är hemma idag för att vila ryggen.. måste stå på jobbet (eftersom jag inte får sitta av naprapaten, plus att det gör ont när jag sitter) å det e jobbigt i 8 timmar.. får inte minst ont i mina knän av att stå så länge. Så idag blir en rehabiliteringsdag med mkt vila för ryggen. Måste få ordning på ryggen, är så trött på att ha ont å har ju haft konstant lite ont i över 3 år.. dags att ta tag i det! så idag blir det lugna promenader, cykling och ligga ner. La mig på spikmattan igårkväll å somnade direkt.. låter knäppt men det är så skönt.. först gör det ont i några minuter men sen sprids det en värme över ryggen å sen somnar jag.. Så det blir nog lite spikmatta för ryggens skull idag också, och därmed kanske en tupplur också.. ha ha..
Trevligt att titta på vågen imorse.. minus nästan ett helt kilo på första dagen! Men sen e det lite missvisande eftersom man alltid väger lite mer på måndagar efter helgens gottande. Men det känns som en bra start!! 7,4 kilo kvar :)
Började dagen med en smoothie, sen blir det en bar till lunch, smoothie på eftermiddagen och en bar till middag. Och inte att förglömma, MASSA VATTEN!!
Kram så länge!
UPPDATERING:
jag e sååå hungrig... hjääälp hur ska jag klara detta?? Det e sååån skillnad när det handlar om 7-8 kilo istället för 25 kilo... bläää jag vill ääääta!! om 30 min får jag ta min eftermiddagsbar.. blir ingen smoothie när jag e så här hungrig..
måndag 15 augusti 2011
Bad news och nystart...
(Dag 347)
Mkt nytt idag… Dag 1 av LCD - omgång 2!
Startvikt 78,3 kg.
Har inte kunnat jogga eller powerwalkat pga ömmande benhinnor och smärtande vadmuskler… dessutom vilade hästen några dagar pga att han fick ryggont så ingen motion på hästryggen heller.. å det märks ju direkt.. vågen pekade uppåt rätt snabbt på 2 sådana veckor och stod i fredags på 77,6 kg!! katastrof!! :( så jag funderade och bestämde mig för att idag börja med ny LCD-kur.. nästan ett år sen jag började med VLCD (om 3 veckor).. Så nu kör jag 2 eller 3 veckor stenhårt.. inte bestämt mig riktigt än.. får se hur det går.. men minst 2 veckor. För er som inte kan detta innebär det att jag dricker/äter ersättningar 4 g/dag vilket blir totalt 800 kalorier om dagen.
Va lite orolig för att det skulle vara jobbigt att löpträna inför Iform-loppet (som är om 2 veckor) när jag går på LCD men nu är det problemet löst… jag har nämligen fått joggingförbud!!! :(
Det är en gammal ryggskada/problem som gör att jag praktiskt taget alltid har lite ont i ländryggen, och jag har fått mer å mer ont när jag joggat.. det fick jag även i våras när jag joggade mkt och det blev bättre när jag tog min nästan två månader långa paus från joggandet.. sen så började jag ju för några veckor sen igen och har blivit mkt sämre i ryggen.. idag när jag reste mig upp från sängen så slog det till riktigt ordentligt… så jag fick en akuttid hos naprapat idag… å hon gav mig absolut joggingförbud :( och jag måste lyda för jag har förstadiet till diskbråck och vill INTE riskera att få det… jag får gå lugnt, men helst hålla mig till cykling å ridning i övrigt.. eller typ crosstrainer på ett gym.. Så nu blir det inget iform-lopp för min del. Så jäkla trist.. å min joggingkarriär är härmed finito!
Har fått en korsettliknande sak som jag har på mig som ska få mig att våga slappna av trots smärtan.. å så antiinflammatoriskt/smärtstillande… problemet nu är dock att man ska äta dessa tabletter i samband med måltider… å nu har jag ju inga ordentliga måltider… smoothies e ju dricka… så jag ska försöka köpa massa barer så får jag ta tabletterna med dem.. annars kommer stackars lilla magen bli ledsen..
Så lite dystra nyheter idag … but life goes on även om jag inte får jogga! :)
UPPDATERING:
huuuu va hungrig jag är... första dagarna är inte roliga när man svälter... Har druckit tre smoothies å längtar efter en bar men har inte hunnit köpa nån... bra planerat va ... Glömde skriva att efter helgens onyttigheter så stod vågen på 78,3 kg imorse.. så LCD-kuren började med vågen på 78,3... dvs ca 6 kg mer än när jag nådde mitt mål i våras.. not good..
Mitt mål nu är 70-72 kg.. å jag vet vad min coach Patrik hade sagt om jag sa så.. att jag måste bestämma mig för EN vikt.. inte med några kilos spann.. Så ja, 70 kg e det jag vill nå! det innebär en viktminskning på 8 kg!! Det kommer jag ju aldrig lyckas med på 2 veckor.. ha ha.. snacka om ogenomtänkt.. men jag kör 2 veckor.. å siktar på 5 kg! har jag inte nått det så får jag köra en vecka till kanske.. sen kör jag 2+2 för att bli av med det sista! det kommer vara några undantag... 2 kräftskivor och min födelsedag! sen ska jag banne mig hålla mig i skinnet...
OJ, kom precis på att jag kommer missa alla godsaker på malmöfestivalen :( oh noo! Men det blir malmöfestivalen nästa år också så jag överlever!
Jag ska säga er att jag inser redan nu hur mkt småätande vanor som kommit tillbaka under sommaren.. När jag va på jobbet så va jag flera gånger på väg att ta frukt... å nu när jag kom hem va jag nära att ta en näve nötter.. å fick en impuls att att en macka.. Det är banne mig nyttigt att få detta avbrottet igen!! Småätandet e farligt!!
Ryggen gör ju ont som f*n å jag måste till stallet.. turligt nog så kan sambon följa med (och glad e han) så får han hjälpa till å passa på att rida :)
UPPDATERING 2:
Stannade vid Itrim på vägen till stallet å köpte på mig lite paket med barer.. det va såååå gott med en bar efter att bara ha druckti smoothies hela dan!!! :)
känner mig lite småhungrig nu men det e ok... gäller att dricka mkt vatten!!
Nu blir det dusch å sen spikmatta å värktabletter innan det e sovdags.. Natti natt!!
Mkt nytt idag… Dag 1 av LCD - omgång 2!
Startvikt 78,3 kg.
Har inte kunnat jogga eller powerwalkat pga ömmande benhinnor och smärtande vadmuskler… dessutom vilade hästen några dagar pga att han fick ryggont så ingen motion på hästryggen heller.. å det märks ju direkt.. vågen pekade uppåt rätt snabbt på 2 sådana veckor och stod i fredags på 77,6 kg!! katastrof!! :( så jag funderade och bestämde mig för att idag börja med ny LCD-kur.. nästan ett år sen jag började med VLCD (om 3 veckor).. Så nu kör jag 2 eller 3 veckor stenhårt.. inte bestämt mig riktigt än.. får se hur det går.. men minst 2 veckor. För er som inte kan detta innebär det att jag dricker/äter ersättningar 4 g/dag vilket blir totalt 800 kalorier om dagen.
Va lite orolig för att det skulle vara jobbigt att löpträna inför Iform-loppet (som är om 2 veckor) när jag går på LCD men nu är det problemet löst… jag har nämligen fått joggingförbud!!! :(
Det är en gammal ryggskada/problem som gör att jag praktiskt taget alltid har lite ont i ländryggen, och jag har fått mer å mer ont när jag joggat.. det fick jag även i våras när jag joggade mkt och det blev bättre när jag tog min nästan två månader långa paus från joggandet.. sen så började jag ju för några veckor sen igen och har blivit mkt sämre i ryggen.. idag när jag reste mig upp från sängen så slog det till riktigt ordentligt… så jag fick en akuttid hos naprapat idag… å hon gav mig absolut joggingförbud :( och jag måste lyda för jag har förstadiet till diskbråck och vill INTE riskera att få det… jag får gå lugnt, men helst hålla mig till cykling å ridning i övrigt.. eller typ crosstrainer på ett gym.. Så nu blir det inget iform-lopp för min del. Så jäkla trist.. å min joggingkarriär är härmed finito!
Har fått en korsettliknande sak som jag har på mig som ska få mig att våga slappna av trots smärtan.. å så antiinflammatoriskt/smärtstillande… problemet nu är dock att man ska äta dessa tabletter i samband med måltider… å nu har jag ju inga ordentliga måltider… smoothies e ju dricka… så jag ska försöka köpa massa barer så får jag ta tabletterna med dem.. annars kommer stackars lilla magen bli ledsen..
Så lite dystra nyheter idag … but life goes on även om jag inte får jogga! :)
UPPDATERING:
huuuu va hungrig jag är... första dagarna är inte roliga när man svälter... Har druckit tre smoothies å längtar efter en bar men har inte hunnit köpa nån... bra planerat va ... Glömde skriva att efter helgens onyttigheter så stod vågen på 78,3 kg imorse.. så LCD-kuren började med vågen på 78,3... dvs ca 6 kg mer än när jag nådde mitt mål i våras.. not good..
Mitt mål nu är 70-72 kg.. å jag vet vad min coach Patrik hade sagt om jag sa så.. att jag måste bestämma mig för EN vikt.. inte med några kilos spann.. Så ja, 70 kg e det jag vill nå! det innebär en viktminskning på 8 kg!! Det kommer jag ju aldrig lyckas med på 2 veckor.. ha ha.. snacka om ogenomtänkt.. men jag kör 2 veckor.. å siktar på 5 kg! har jag inte nått det så får jag köra en vecka till kanske.. sen kör jag 2+2 för att bli av med det sista! det kommer vara några undantag... 2 kräftskivor och min födelsedag! sen ska jag banne mig hålla mig i skinnet...
OJ, kom precis på att jag kommer missa alla godsaker på malmöfestivalen :( oh noo! Men det blir malmöfestivalen nästa år också så jag överlever!
Jag ska säga er att jag inser redan nu hur mkt småätande vanor som kommit tillbaka under sommaren.. När jag va på jobbet så va jag flera gånger på väg att ta frukt... å nu när jag kom hem va jag nära att ta en näve nötter.. å fick en impuls att att en macka.. Det är banne mig nyttigt att få detta avbrottet igen!! Småätandet e farligt!!
Ryggen gör ju ont som f*n å jag måste till stallet.. turligt nog så kan sambon följa med (och glad e han) så får han hjälpa till å passa på att rida :)
UPPDATERING 2:
Stannade vid Itrim på vägen till stallet å köpte på mig lite paket med barer.. det va såååå gott med en bar efter att bara ha druckti smoothies hela dan!!! :)
känner mig lite småhungrig nu men det e ok... gäller att dricka mkt vatten!!
Nu blir det dusch å sen spikmatta å värktabletter innan det e sovdags.. Natti natt!!
söndag 7 augusti 2011
hästar hästar hästar
Dag 339
Gud vad min liv har blivit fyllt med hästar igen.. har varit många år som det bara funnits i bakhuvudet å jag bara ridit ibland.. men nu e jag i stallet 3-4 dagar per vecka och det e så härligt! Denna veckan har det varit Malmö Horse Show på Ribban, såå kul.. igår gick jag å Mange runt i flera timmar å tittade på terrängritten.. jag e så imponerad av fälttävlansryttarna, de är så modiga!! Idag tittade vi på team Chase och på företagshoppningen. I hoppningen så va två vänner från mitt stall med å tävlade, så kul att se!! Blir så sugen själv att tävla.. men samtidigt är jag ingen tävlingsmänniska.. Men hoppa vill jag göra!! Så det ska jag banne mig boka in snart! :) Några bilder från helgens terräng:
Vi badade förresten även igår å provade då vår nya vattentäta kamera ;)
Veckan har varit härlig.. I onsdags blev det sushi/vinkväll med fina vännerna Josefin å petra :) Såå mysigt.. Sen har jag haft ont i halsen från i torsdags, men inget brytit ut än, så förhoppningsvis så blir det inte mer än ont i halsen.. skumt.. Sen så tittade jag på lokalen till festen och den va jättebra så nu ska jag börja planera festen på riktigt!! Min vän Sofie hängde med till stallet igår å red lektion på Jack och det gick sååå bra! :) Igår va vi på 2 * 30 årsfest hos Josefin å patrik å det va en riktigt rolig fest!! Fullt ös ;)
Ingen joggning denna veckan.. vågar inte pga halsontet.. Har blivit tillsagd av en läkare att om man har ont i halsen eller nåt med lungorna så ska man INTE motionera för det kan bli farligt.. Så jag har promenerat mkt istället.. i torsdags så va jag å Mange ute en timme å promenerade, å igår promenerade vi i 3 h när vi gick runt terrängritten.. å idag har vi gått sammanlagt 1,5 h skulle jag tro.. Det känns i vaderna och tyvärr känns det som lite risk för benhinneinflammation igen... inte bra :( Så nu får jag ta det lite lugnt nån dag å känna efter.. bättre att vila en dag extra än att riskera att benhinneinflammationen bryter ut... det e så jobbigt att bli av med! Jag behöver köpa ett par sandaler med en bra sula som man kan promenera med.. vill inte gympaskor när det är så fint väder ju...
Maten har det gått sisådär med så vågen står kvar på ca 76 kg.. Dags för en ny plan!!
Men nu e jag för trött så nu blir det en liten filmkväll innan det är dags att avsluta helgen och lägga sig. Kram på er!!
Gud vad min liv har blivit fyllt med hästar igen.. har varit många år som det bara funnits i bakhuvudet å jag bara ridit ibland.. men nu e jag i stallet 3-4 dagar per vecka och det e så härligt! Denna veckan har det varit Malmö Horse Show på Ribban, såå kul.. igår gick jag å Mange runt i flera timmar å tittade på terrängritten.. jag e så imponerad av fälttävlansryttarna, de är så modiga!! Idag tittade vi på team Chase och på företagshoppningen. I hoppningen så va två vänner från mitt stall med å tävlade, så kul att se!! Blir så sugen själv att tävla.. men samtidigt är jag ingen tävlingsmänniska.. Men hoppa vill jag göra!! Så det ska jag banne mig boka in snart! :) Några bilder från helgens terräng:
Vi badade förresten även igår å provade då vår nya vattentäta kamera ;)
Veckan har varit härlig.. I onsdags blev det sushi/vinkväll med fina vännerna Josefin å petra :) Såå mysigt.. Sen har jag haft ont i halsen från i torsdags, men inget brytit ut än, så förhoppningsvis så blir det inte mer än ont i halsen.. skumt.. Sen så tittade jag på lokalen till festen och den va jättebra så nu ska jag börja planera festen på riktigt!! Min vän Sofie hängde med till stallet igår å red lektion på Jack och det gick sååå bra! :) Igår va vi på 2 * 30 årsfest hos Josefin å patrik å det va en riktigt rolig fest!! Fullt ös ;)
Ingen joggning denna veckan.. vågar inte pga halsontet.. Har blivit tillsagd av en läkare att om man har ont i halsen eller nåt med lungorna så ska man INTE motionera för det kan bli farligt.. Så jag har promenerat mkt istället.. i torsdags så va jag å Mange ute en timme å promenerade, å igår promenerade vi i 3 h när vi gick runt terrängritten.. å idag har vi gått sammanlagt 1,5 h skulle jag tro.. Det känns i vaderna och tyvärr känns det som lite risk för benhinneinflammation igen... inte bra :( Så nu får jag ta det lite lugnt nån dag å känna efter.. bättre att vila en dag extra än att riskera att benhinneinflammationen bryter ut... det e så jobbigt att bli av med! Jag behöver köpa ett par sandaler med en bra sula som man kan promenera med.. vill inte gympaskor när det är så fint väder ju...
Maten har det gått sisådär med så vågen står kvar på ca 76 kg.. Dags för en ny plan!!
Men nu e jag för trött så nu blir det en liten filmkväll innan det är dags att avsluta helgen och lägga sig. Kram på er!!
tisdag 2 augusti 2011
Ring ring ring!!
Dag 334
Wiiiiiii, helt otroligt! Mange kom å mötte mig på jobbet idag när jag slutade för att vi skulle gå och leta ring.. och vi har varit på alla smyckes butiker ett par gånger, inte minst guldfynd.. men vi gick in för 5e gången, väldigt oinspirerade för jag brukar inte tycka de har något fint.. men då såg jag den!!!! MIN BLIVANDE RING! Jag föll för den direkt!! sååå fin.. imorn ska jag hämta den! tjohoooo!!!
Sen käkade vi en mysig middag i stan innan jag åkte en sväng till stallet å därefter så va det raka vägen ner till Ribban (stranden) för ett glas vin med stalltjejerna :) super mysigt!!
Planen var dock att jogga en runda ikväll, det hanns dock inte med... eller prioriterades inte rättare sagt.. Å imorn hinns det inte.. Men på TORSDAG blir det jogging minsann!!!
Ett litet bakslag på planeringen är att vi idag fick veta hur krångligt det är att byta efternamn till ett gammalt släktnamn.. puh!! Men det ska nog gå det med ;)
Imorn ska jag åka å titta på festlokalen på lunchen och sen blir det sushikväll med mina andra girls! Looking forward to it!
Wiiiiiii, helt otroligt! Mange kom å mötte mig på jobbet idag när jag slutade för att vi skulle gå och leta ring.. och vi har varit på alla smyckes butiker ett par gånger, inte minst guldfynd.. men vi gick in för 5e gången, väldigt oinspirerade för jag brukar inte tycka de har något fint.. men då såg jag den!!!! MIN BLIVANDE RING! Jag föll för den direkt!! sååå fin.. imorn ska jag hämta den! tjohoooo!!!
Sen käkade vi en mysig middag i stan innan jag åkte en sväng till stallet å därefter så va det raka vägen ner till Ribban (stranden) för ett glas vin med stalltjejerna :) super mysigt!!
Planen var dock att jogga en runda ikväll, det hanns dock inte med... eller prioriterades inte rättare sagt.. Å imorn hinns det inte.. Men på TORSDAG blir det jogging minsann!!!
Ett litet bakslag på planeringen är att vi idag fick veta hur krångligt det är att byta efternamn till ett gammalt släktnamn.. puh!! Men det ska nog gå det med ;)
Imorn ska jag åka å titta på festlokalen på lunchen och sen blir det sushikväll med mina andra girls! Looking forward to it!
måndag 1 augusti 2011
Happy happy
Dag 332-333
Ååh så skönt.. tunga stenar har fallit från mina axlar.. Igår/idag har alla bitar som stressat mig börjat falla på plats å jag kan börja andas igen :) underbart!
Har hittat en lokal till min 30 års fest =) (som är om en månad)
Har bokat allt boende på Fiji
Har snart bokat bröllopet på Fiji
Har börjat planera bröllopsfesten
Har kollat upp många av de administrativa sakerna vi måste göra/beställa inför vigseln
Har bestämt vilket efternamn vi ska ta (Manges mormors flicknamn)
Plus att mina kollegor har börjat komma tillbaka efter semestern så pressen på jobbet har släppt..
Detta är några av de sakerna som fallit på plats... såååå skönt!!
Fortfarande mkt kvar att göra men mkt mer hanterbart.. En stor sak som dock jag måste ta tag i är att hitta min vigselring.. Tycker det är svårt att bestämma sig! Ska på jakt denna veckan!
Happy happy!! :D
Ååh så skönt.. tunga stenar har fallit från mina axlar.. Igår/idag har alla bitar som stressat mig börjat falla på plats å jag kan börja andas igen :) underbart!
Har hittat en lokal till min 30 års fest =) (som är om en månad)
Har bokat allt boende på Fiji
Har snart bokat bröllopet på Fiji
Har börjat planera bröllopsfesten
Har kollat upp många av de administrativa sakerna vi måste göra/beställa inför vigseln
Har bestämt vilket efternamn vi ska ta (Manges mormors flicknamn)
Plus att mina kollegor har börjat komma tillbaka efter semestern så pressen på jobbet har släppt..
Detta är några av de sakerna som fallit på plats... såååå skönt!!
Fortfarande mkt kvar att göra men mkt mer hanterbart.. En stor sak som dock jag måste ta tag i är att hitta min vigselring.. Tycker det är svårt att bestämma sig! Ska på jakt denna veckan!
Happy happy!! :D
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)